Behandling af tør hud

22/11/2021

Behandling af tør hud

22/11/2021
Vi er i vinterhalvåret, og det betyder også at fleres af os bliver ramt af tør hud - det er nemlig typisk på denne tid af året, det rammer os. Det skyldes at temperaturen og luftfugtigheden falder, og det er ikke god til huden. Det har nemlig en udtørrende effekt. Det hjælper heller ikke, at man opholder sig meget indenfor, da det skaber en stor kontrast til temperaturen udenfor, og huden har ikke godt af den store forskel. En tredje ting der har en påvirkning kan være, hvis du tager for varme bade. Det gør man jo typisk, fordi man gerne vil have varmen, nu hvor man ikke kan få det udenfor. Dette er heller ikke godt, og giver også tør hud, hvis du ikke plejer det. Det kan være rigtig træls at have tør hud, da det som regel klør en del. Derfor er det vigtigt, at du får gjort noget ved det.

Brug creme

Det er vigtigt, at du bruger creme til tør hud. Creme er rigtig godt, det det har en fugtende effekt. Der findes mange forskellige slags cremer, som kan hjælpe din hud. Det skal naturligvis være i de rigtige mængder, og det er vigtigt, at du ‘lytter’ til din hud. Du kan prøve dig lidt frem. Både med forskellige mængder men også forskellige slags. Samtidig er det også vigtigt, at du bruger den rigtige form for sæbe. Det er godt, hvis du ikke bruger for meget, og det skal helst være så PH-neutral som muligt. Når du er færdig med badet, kan det være en ide at duppe din hud tør og altså ikke gnide den. På den måde skåner du din hud, og det kan være en stor hjælp.

Hjælp huden på andre måder

En anden ting du kan gøre, er at hjælpe huden på en anden måde - og det er indefra. Vi snakker altså om kosttilskud. Det er nemlig ikke altid, at hjælpen udefra er nok. Og i den situation kan det være, at du er nødt til at gøre lidt mere. Det hjælper huden, og det er også sund for resten af kroppen at bruge kosttilskud - det er altså en win win. Vi håber at denne lille artikel, kan hjælpe dig, hvis du døjer lidt med tør hud. Vi forstår at det kan være frustrerende, og det vigtigste er, at du som sagt hjælper din hud - på flere forskellige måder.
Udvikling af dine kreative evner
Oplev, hvordan du kan udforske og udvikle dine kreative evner gennem forskellige kunstformer. E-bogen opmuntrer dig til at finde din kreative stemme og udtrykke dig, uanset om det er gennem skrivning, maleri eller musik.
Læs nu
Når kønsroller træder frem – og du begynder at se dig selv på ny
Når vi begynder at stille spørgsmål ved de roller, vi troede var naturlige
Hun
Hun
Kønsroller
Identitet
Ligestilling
Personlig udvikling
Samfund
2 min
Hvilke forventninger styrer egentlig vores måde at være kvinde eller mand på? Artiklen undersøger, hvordan kønsroller former vores identitet, relationer og valg – og hvordan vi kan begynde at se os selv med nye øjne.
Junia Hegelund
Junia
Hegelund
Træt helt ind til sjælen? Lær at genkende tegnene på, at du har brug for en pause – og giv dig selv lov til den
Lær at lytte til kroppens signaler, før udmattelsen tager over
Hun
Hun
Stress
Mental sundhed
Selvomsorg
Pause
Livsbalance
3 min
Føler du dig drænet – ikke bare fysisk, men helt ind i sjælen? Artiklen hjælper dig med at genkende tegnene på, at du har brug for en pause, og giver dig inspiration til at give dig selv lov til at trække stikket og finde roen igen.
Elian Hald
Elian
Hald
Fra stemmeret til ligeløn: Milepælene, der stadig præger kvinders liv
Fra de første stemmerettigheder til nutidens kamp for ligeløn og ledelse
Hun
Hun
Kvinder
Ligestilling
Historie
Samfund
Rettigheder
4 min
Gennem mere end hundrede år har kvinder kæmpet for rettigheder, frihed og ligestilling. Artiklen tager dig med på en rejse gennem de vigtigste milepæle – fra stemmeret og uddannelse til nutidens udfordringer med ligeløn og repræsentation.
Jakob Tønnesen
Jakob
Tønnesen
Lederskab med tillid: Sådan opbygger du respekt gennem klar og konsekvent kommunikation
Styrk dit lederskab ved at kommunikere med tydelighed, konsekvens og oprigtighed
Hun
Hun
Lederskab
Kommunikation
Tillid
Teamudvikling
Personlig udvikling
7 min
Tillid er nøglen til effektivt lederskab. I denne artikel får du indsigt i, hvordan du som leder kan skabe respekt og tryghed gennem klar, konsekvent og menneskelig kommunikation – og dermed opbygge et stærkere og mere tillidsfuldt team.
Julie Jørgensen
Julie
Jørgensen
Kvindekroppen i forandring: Hvordan nutidens kønsroller former kvinders selvopfattelse
Når idealer, medier og identitet mødes i fortællingen om kvindekroppen
Hun
Hun
Kvindekrop
Kønsroller
Identitet
Samfund
Kropsidealer
3 min
Gennem tiderne har kvindekroppen afspejlet samfundets skiftende normer og forventninger. I dag udfordres traditionelle kønsroller, men presset for at leve op til bestemte idealer består. Artiklen undersøger, hvordan moderne kønsroller påvirker kvinders selvopfattelse og forståelsen af kroppen i det 21. århundrede.
Inger Everse
Inger
Everse
Klar til første date? Sådan møder du op med selvtillid og nysgerrighed
Gør et godt førstehåndsindtryk med ro, ægthed og et åbent sind
Romantik
Romantik
Dating
Selvtillid
Relationer
Kommunikation
Personlig udvikling
3 min
En første date handler ikke om at være perfekt, men om at møde op med selvtillid, nysgerrighed og lyst til at lære et andet menneske at kende. Få råd til, hvordan du forbereder dig, håndterer nervøsiteten og skaber en ægte forbindelse.
Junia Hegelund
Junia
Hegelund
Følelsesmæssig robusthed: Sådan står du stærkt i både begejstring og skuffelse
Lær at finde ro og styrke midt i livets følelsesmæssige bølger
Romantik
Romantik
Personlig udvikling
Mental sundhed
Følelser
Trivsel
Livsmestring
7 min
Følelsesmæssig robusthed handler om at kunne stå fast, når livet svinger mellem begejstring og skuffelse. Artiklen guider dig til, hvordan du kan træne din indre balance, acceptere hele følelsesregisteret og skabe et solidt fundament for trivsel i både med- og modgang.
Elian Hald
Elian
Hald
Selvomsorg efter afvisning – sådan heler du gennem kærlighed til dig selv
Lær at vende afvisning til indre styrke og selvkærlighed
Romantik
Romantik
Selvomsorg
Personlig udvikling
Selvkærlighed
Mental sundhed
Livsmestring
2 min
Afvisning kan føles som et slag mod selvtilliden, men den kan også blive en mulighed for personlig vækst. I denne artikel får du indsigt og øvelser til, hvordan du kan hele efter afvisning ved at møde dig selv med omsorg, forståelse og kærlighed.
Jakob Tønnesen
Jakob
Tønnesen
Passer I sammen? Tegnene på, at du bør vente med at investere dine følelser
Lær at genkende signalerne, før du giver dit hjerte helt væk
Romantik
Romantik
Kærlighed
Parforhold
Dating
Følelser
Personlig udvikling
2 min
Forelskelse kan føles som magi, men nogle gange er det bedst at tage et skridt tilbage. Denne artikel guider dig til at spotte tegnene på, at du bør vente lidt med at investere dine følelser – og i stedet give kærligheden tid til at vokse naturligt.
Julie Jørgensen
Julie
Jørgensen